Besiege deine Furcht đź’Ą
Shownotes
Wie oft hast du schon etwas NICHT getan, weil du dich davor oder vor den vermeintlichen «Konsequenzen» gefürchtet hast? Wie oft hast du schon etwas NICHT getan, weil du dich vor der Reaktion «der anderen» gefürchtet hast? Und wie oft bist du im Nachhinein mit dir oder mit «den anderen» hart ins Gericht gegangen, weil du es nicht getan hast? «Furcht besiegt mehr Menschen als irgendetwas anderes auf der Welt.» Dieses Zitat stammt vom US-amerikanischen Philosophen und Schriftstellers Ralph Waldo Emerson (1803-1882). Die Furcht besiegt uns, hält uns klein, hält uns davon ab, unsere Träume zu verwirklichen, unseren Traumjob anzutreten, den Weg in die berufliche Selbständigkeit zu gehen, eine Beziehung einzugehen - ein «Sinn-volles» Leben zu führen. Furcht ist auch das Mittel zur Unterdrückung des Volkes in totalitären Staaten. Aber es geht hier nicht um diese Art der Furcht, denn dieser Podcast kommentiert weder das aktuelle Weltgeschehen, Politik noch Geschichte, sondern hier geht es um unsere Emotionen. Denn letztlich fängt immer alles bei jedem und jeder einzelnen von uns an. Selbst wenn dir zur Zeit deine Furcht davor, einen wichtigen Schritt zu wagen, unwichtig und «klein» vorkommt, ist es umso wichtiger, gerade jetzt hinzuschauen. Damit du deine Furcht besiegst, und nicht sie dich ✨
Die Furcht oder Angst ist im 21. Jahrhundert oft dysfunktional, das heisst, sie erfüllt ihre Funktion nicht. Die «Aufgabe» der Angst ist es, uns vor Lebensgefahr zu schützen und dafür zu sorgen, dass wir sicher sind und dass es uns gut geht. Heute haben wir aber oft in oder vor Situationen Angst, die keineswegs unser Leben bedrohen. Unser Verstand weiss das zwar und wir sagen uns vielleicht so etwas wie: «Stell dich nicht so an!» Aber die Angst schaltet in der Situation unseren Verstand aus und wir fühlen nur noch die Emotion und «verzichten» deshalb zum Beispiel auf unseren Traumjob, darauf, selbständig zu werden, eine Aus- oder Weiterbildung zu machen, eine neue Beziehung einzugehen… Wie du deine Furcht oder Angst besiegen kannst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
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