mind and emotions – entdecke deine Emotionen. Der Podcast für mehr Gelassenheit und Freude.
In diesem Podcast geht es um Geist und Emotionen. Ob nun deine Gedanken deine Emotionen bestimmen oder deine Emotionen die Gedanken – sicher ist: Deine Gedanken bestimmen dein Leben, dein Handeln und Nicht-Handeln, stärker als du ahnst.
Oftmals erzählen dir deine Gedanken eine Geschichte, die nicht wahr ist. Wie oft hat dir deine innere Stimme schon gesagt: «Du kannst das nicht! Du bist zu dumm dafür!» Du hast dieser Stimme geglaubt und vielleicht auf die Erfüllung deines Traums verzichtet, weil du's nicht einmal versucht hast...
Wie oft hat dein Herz "ja" gesagt und dein Verstand "nein" – oder umgekehrt? Und du hast dich innerlich zerrissen gefühlt, hast einen inneren Kampf ausgetragen, vielleicht jahrelang?
In diesem Podcast geht es darum, was deine Gedanken und Emotionen mit dir machen, wenn du erstere zu sehr und letztere zu wenig beachtest. Es gibt diese gute Nachricht: Du kannst die Kontrolle über dein Handeln, dein Sein, wieder in deine Hände nehmen.
Ich bin Manuela Mezzetta, Hypnosetherapeutin, Emotioncoach und dein Podcast-Host. Zusammen mit meinem Mann, Andreas Burri, führe ich die MindTraveller® Hypnosetherapie & Coaching GmbH in der Schweiz.
«mind and emotions» ist der Podcast für mehr Leichtigkeit, inneren Frieden und Freude in deinem Leben.
Ich freue mich, dass du hier bist ☀️
Deine Manuela
Bestrafst du dich manchmal, indem du dir kleine Freuden verbietest in der Meinung, du hättest sie nicht verdient? Und denkst du dabei: «Ich muss zufrieden sein, mit dem was ich habe. Ich brauche keine Extras»? Dann ist diese Podcast-Folge für dich.
«Das macht man nicht!» In der heutigen Podcast-Folge geht’s darum, wie wir uns mit dieser Stimme im Kopf kleine Freuden im Alltag selbst verwehren. Gleichzeitig lästern wir über andere Menschen oder betrachten sie abschätzig, weil sie genau das machen, was wir uns selbst verbieten.
Kürzlich habe ich diesen Satz gehört: «Mein Glück hängt jeden Tag von mir selbst ab.» In dieser Podcast-Folge kratze ich ein bisschen an der Bedeutung dieses Satzes; denn seine Konsequenzen sind gigantisch 💥
Huch! Das ist die 50. Podcast-Folge von «mind and emotions» 🎉 In dieser Folge geht es ums Echt-Sein, ums Authentisch-Sein. Und so ist auch diese Ausgabe herausgekommen: etwas chaotisch, dafür echt 😎