Gespräch mit deiner Angst 💎

Shownotes

Diese Podcast-Folge ist eine «Fortsetzung» derjenigen vor einer Woche: «Besiege deine Furcht». In einer Übung, die wir gemeinsam machen, darfst du deiner Furcht oder Angst begegnen. Vielleicht steht bei der Firma, in der du arbeitest, das Jahresgespräch an oder du überlegst dir, deinen Job zu kündigen, du möchtest dich selbständig machen, eine Aus- oder Weiterbildung beginnen, eine neue Beziehung eingehen, du hast dir vorgenommen, in diesem Jahr öfter Nein zu sagen… Egal, was es ist; du stehst kurz davor, einen wichtigen Schritt zu tun - ob im Privat- oder Berufsleben. Wenn nur das mulmige Gefühl, die Angst vor dem Unbekannten, Neuen nicht wäre… Wenn du gerade in einer solchen Situation bist, ist diese Übung etwas für dich. Damit sie ihre Wirkung entfalten kann, musst du bereit sein, der Angst zu begegnen.

Ich möchte dich bitten, diese Übung nicht mitzumachen, solltest du unter einer Angststörung oder einer psychischen Erkrankung leiden.

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