Was machst du, wenn's in deiner Seele zwackt? 😇

00:00:00: Du gehst zur Zahnprophylaxe, du machst Sport oder bewegst dich sonst auf irgendeine Art und Weise.

00:00:07: Du gehest zum Friseur vielleicht zur Kosmetikerin.

00:00:11: Du lässt dir die Nägel machen.

00:00:13: wenn du im Nacken-Schulterrückenbereich verspannt bist gönnst du dir eine Massage manchmal einen Spa Day oder ein Wellness Weekend.

00:00:24: Und was machst du?

00:00:26: Wenn es in deiner Seele zwackt?

00:00:31: Was machst du, wenn sich innere Unruhe in dir breit macht?

00:00:35: Wenn du schlecht schläfst.

00:00:38: Wenn du plötzlich über Dinge nachdenkst an die du früher keinen Gedanken verschwendet hast.

00:00:46: Wenn Du fühlst dass dir die Leichtigkeit fehlt was machst du dann?

00:01:03: Mind and Emotions entdecke deine Emotionen.

00:01:08: der Podcast für's Film.

00:01:11: Was machst du dann, wenn plötzlich unangenehme Gefühle und emotionen hochkommen?

00:01:29: Im Handy durch Hunde- und Katzenvideos scrollen.

00:01:33: Die Menschen anschauen, die es deiner Meinung nach geschafft haben und dabei säuft sind und denken, ah, die hat's gut!

00:01:41: Das möchte ich auch so sein um dir gleich in der nächsten Sekunde zu sagen, komm weiter, du wärst das nicht annähernd schaffen, der Zug ist für dich längst abgefahren.

00:01:55: Für dich bleibt dein Leben bis zum Ende

00:01:58: so.".

00:02:00: Und was fühlst du dann?

00:02:02: Kommt an dieses Zittern in deinem Innern die Stimme, die laut schreien will?

00:02:09: Nein!

00:02:12: Aber du ringst diese Stimme nieder und schaust dir noch ein zuckersüßes Tiervideo an.

00:02:22: Vielleicht aber is es auch Essen Alkohol, rauchen andere Substanzen Gamen, Fernsehen Ablenkung Exzessiv Sport treiben Bloß nicht unangenehme Gefühle spüren Dann gehen sie irgendwann von alleine weg.

00:02:43: Nein tun Sie nicht.

00:02:47: Das Gegenteil ist der Fall.

00:02:49: Wenn du die unangenen Emotionen Die unangenemen Gefühler ignorierst nicht beachtest dich eben ablenkst, indem du dir Videos anschaust auf Instagram oder auf Social Media.

00:03:06: Indem du Filme guckst, in dem du spielst, indem du ja irgendwelche legale und illegale Substanzen konsumierst.

00:03:19: Was passiert dann?

00:03:21: Wenn du zu hohe kommst?

00:03:23: sind diese unangenehmen Gefühle Diese unangenehmen Emotionen, die negativen Gedanken sind sie dann weg.

00:03:34: Nein!

00:03:35: Im Gegenteil – Sie sind noch stärker.

00:03:40: Sie kommen noch öfters.

00:03:41: Sie pisaacken dich noch mehr als vorher und dabei geht es all diesen unangenen, unangennemen Emotions- und unangengenehmen Gefühlen einzig und allein darum, sie schreien förmlich.

00:03:59: Guck mich an.

00:04:01: Ich bin hier, schau mich an!

00:04:04: Ich habe eine Botschaft für

00:04:05: dich.".

00:04:08: Ja es ist schwierig sich mit diesen unangenehmen Gefühlen auseinanderzusetzen und das ist mit Schmerz verbunden.

00:04:19: aber letztlich ist diese Botschaft die diese Gefühle Emotionen Gedanken haben eine positive.

00:04:30: All diese Gefühle, Emotionen und Gedanken haben alle eine positive Absicht für dich.

00:04:37: Sie alle wollen das es dir gut geht!

00:04:42: Und deshalb ist es so wichtig dass wir hinschauen.

00:04:45: Denn du möchtest auch das es Dir gut geht.

00:04:48: Du möchtet wieder Freude empfinden.

00:04:50: Du möchtest Leichtigkeit empfinden... ...du möchtes innere Ruhe und innen Frieden spüren.

00:04:56: Ich höre oft von meinen Kundinnen und Kunden ja so wie früher mal Wenn du nicht hinguckst über Wochen, über Monate vielleicht sogar über Jahre wie gesagt du längst dich irgendwie ab.

00:05:14: Du arbeitest vielleicht auch noch mehr um dich abzulenken.

00:05:17: gleichzeitig aber hast du weil du natürlich müde bist immer weniger Lust für deine Hobbys für Dinge die dir Freude bereiten.

00:05:25: Du hast weniger Zeit für Familie Freunde Und dein Dasein verliert für dich immer mehr an Sinn.

00:05:35: Irgendwann gehst du zu deinem Arzt und sagst, wie es dir geht?

00:05:41: Dieser Arzt wird dir Medikamente verschreiben.

00:05:45: wahrscheinlich antidepressiver wird vielleicht auch sagen sie haben ein Burnout Sie haben eine depressive Episode.

00:05:55: Vielleicht gibt es einen Platz in einer Psychotherapie.

00:06:00: Und es ist richtig, wenn ein Arzt so handelt.

00:06:03: Es ist richtig... ...wenn er dir eine Medikamente verschreibt und dich zur Psychotherapie schickt,... ...es ist enorm wichtig, dass du dieses Angebot deines Arztes auch annimmst.

00:06:15: Weil ich weiß wovon ich spreche.

00:06:17: Ich habe das selbst durchgemacht vor gut zwei Jahren.

00:06:21: Das wurde bei mir eine depressive Episode, respektive eine Depression.

00:06:26: Diagnostiziert und im Nachhinein habe ich gemerkt, dass ich diese Episoden schon Jahrzehnte lang habe.

00:06:34: Und es ist auch richtig wenn du Medikamente nimmst.

00:06:40: Ich spreche auch da aus Erfahrung.

00:06:42: Die haben mir geholfen Ohne das sich da irgendwie jetzt nur noch apathisch gewesen wäre und nicht mehr gewusst hätte was vorne und hinten ist.

00:06:53: Sprech mit einem Arzt wenn er der Medikament geben will.

00:07:05: Ja... Es ist Viertel vor.

00:07:07: Ich sitze hier nämlich wieder in Hohen Rhein, in der Johanniter Kommende.

00:07:13: es ist ein so schöner Sonntag und ich bin einfach mal ein bisschen rausgegangen und habe ja jetzt einen schattiges Plätzchen gefunden in einem ganz kleinen Hof umgeben von wirklich altem Gemäuer, vierzehntes Jahrhundert und gleich nebenan ist eine kleine Kirche die Glocken, die hast du jetzt gerade gehört.

00:07:39: Um aber darauf zurückzukommen sprich mit deinem Arzt über die Medikamente wenn er dir welche verschreiben will.

00:07:49: und wenn Du in dieser Situation bist dass Du einfach nicht mehr kannst das Du erschöpft bist vielleicht ein Burnout hast oder eben eine Depression diagnostiziert wird eine Erschöpfungsdepression dann Ist es so und du musst dich dafür nicht schämen.

00:08:17: Aber soweit muss es gar nicht kommen, wenn du zum Beispiel im Nacken oder in den Schultern verspannt bist weil du aufgrund deines Berufs halt viel sitzt Du gehst zur Massage oder vielleicht hast du ja auch jemand zu Hause der dich massiert oder du machst irgendwelche Entspannungsübungen, die dir irgendwie einmal gezeigt hast.

00:08:47: Und das tut dir gut und es löst die Verspannungen.

00:08:55: aber wenn du im Innern angespannt bist und du das plötzlich auch bewusst wahrnimmst ja vielleicht versuchst du's alleine.

00:09:06: Du liest Bücher guckst dir online an, was es für Möglichkeiten gibt.

00:09:13: Du siehst Tipps du buchst vielleicht auch Online-Programme.

00:09:19: Du besuchst Webinare, Seminare... Du bekommst so viel Input und am Schluss weißt du gar nicht mehr ja wo muss ich jetzt anfangen?

00:09:28: Was muss ich nun tun?

00:09:29: Und so fühlste dich eigentlich nicht wirklich besser!

00:09:33: Du fühlst dich vielleicht für eine kurze Zeit besser.

00:09:38: Seminare dauert oder das Online-Programm amt nachher, fällst du wieder zurück und du gibst hier etwas Geld aus.

00:09:48: Du gibst dort etwas Geld raus und merkst es gar nicht wie sich das dann im Laufe der Zeit summiert über die Monate oder vielleicht Jahre.

00:09:59: so sehr all diese Programme und Bücher auch ihre Daseinsberechtigung haben.

00:10:05: Es ist immer eine Gruppe von Menschen da gecoached wird oder auf die eingegangen wird.

00:10:14: Und natürlich kann das hilfreich sein, weil du kannst dich ja auch mit diesen anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern verbinden.

00:10:22: Es entstehen vielleicht auch Freundschaften, ihr könnt euch unterhalten.

00:10:26: hey ich habe das und das.

00:10:27: wie machst du das?

00:10:28: Ja ich mache so und so!

00:10:30: Das hat alles seine Berechtigung aber all diese Programme auf dich abgestimmt.

00:10:44: Stell dir vor, wie schnell du wieder deine Leichtigkeit, deine Gelassenheit deinen inneren Frieden widerfinden würdest wenn du jemandem an deiner Seite hättest der oder die für dich da ist.

00:11:03: Der oder die dich durch deine Veränderung, durch deine Transformation begleitet.

00:11:10: Jemand der jederzeit deine Fragen beantwortet während der Zeit der Begleitung und das nicht nur in den Eins zu Eins Sitzungen, sondern eben auch zwischendurch zwischen diesen Sitzung.

00:11:28: Und das sind dann diese Eins-zu-Einssitzungen wo es richtig tief geht, wo du innerlich so richtig aufräumen kannst wo du vielleicht zu einer Situation kommst, die schon länger zurückliegt.

00:11:48: Die Auslöser ist für dein heutiges Verhalten.

00:11:52: und obwohl du eben diesen Auslöser heute nicht mehr brauchst weil er dir nicht mehr dient, weil dieses Verhalten das du irgendwann mal gelernt hast, heute nicht aktuell ist, du brauchst es nicht mehr aber es ist trotzdem noch da automatisch in deinem Gehirn abläuft.

00:12:18: Weißt du was meine Kundinnen und Kunden nach dieser Aufräumsitzung, denn es gibt bei mir immer diese Aufräumssitzungen jeweils sagen?

00:12:29: Sie sagen wow!

00:12:33: Ich habe mich noch nie oder ich habe mich schon lange nicht mehr so ruhig leicht unzufrieden gefühlt.

00:12:44: Fühle inneren Frieden.

00:12:50: Schließ mal deine Augen und fühle in dich hinein, was würdest du tun um endlich wieder innere Ruhe, innerenfrieden Leichtigkeit und Glück zu fühlen?

00:13:11: Was würdest Du dafür tun?

00:13:19: Und zwar so dass Du dieses Gefühl jederzeit und überall im Alltag wieder heraufholen kannst.

00:13:27: Und zwar dein Leben lang!

00:13:31: Was würdest du dafür tun?

00:13:39: Die eins zu eins Programme von Mind Traveler, die sind nicht Null Acht Fünfzehn, sie sind ganz individuell auf dich zugeschnitten.

00:13:52: Mind Travelers das sind mein Mann Andreas und ich.

00:13:57: Wir gehen in unseren Eins-zu-Einssitzungen vollkommen auf dich ein.

00:14:02: Deine Herausforderungen, deine Themen schauen wir gemeinsam an!

00:14:09: Wir schmeißen Dich nicht nach fünfzig oder sechzig Minuten raus weil draußen schon der nächste Kunde wartet wenn wir mitten in einem Prozess sind.

00:14:20: Wir nehmen uns die Zeit für Dich, die Du brauchst und manchmal braucht es eben etwas mehr Zeit und manchmal weniger Zeit.

00:14:30: Und aus Erfahrung kann ich sagen, dass die erste Sitzung länger ist weil ja das Vorgespräche auch noch stattfindet und die darauf folgenden Sitzungen werden dann etwas kürzer sein und auch eine Sitzunge mal vielleicht zwei Stunden dauert.

00:14:51: zweieinhalb Stunden Drei Stunden heißt es nicht, dass du dann während der ganzen Zeit in Trance bist.

00:14:57: Sondern wir geben dir auch ganz konkrete Übungen mit Werkzeugetools die du in deinem Alltag anwenden kannst.

00:15:10: Es braucht für diese Werkzeuge natürlich ein bisschen Übung Aber die kannst du dann dein Leben lang anwende egal welche Themen dann nochmals hochkommen oder in welchen Situationen du dann bist.

00:15:26: Und das unterscheidet uns von den meisten anderen Hypnose-Therapeuten, die ihre Arbeit natürlich auch hervorragend machen!

00:15:36: Wir von Mind Traveller haben einfach einen anderen Ansatz – wir haben unseren Ansatz und es gibt kein richtig und kein falsches Gibt nur ein Ah, das passt für mich sehr gut weniger gut.

00:15:54: Und letztlich ist es deine Entscheidung.

00:15:57: Weißt du, du gibst Geld aus für Dinge die dein äußeres Beeinflussen, dein Äußeres verändern, die dich im ersten Moment auch besser und gut fühlen lassen?

00:16:12: Und Tachan isst wirklich absolut gar nichts falsch!

00:16:18: Genieße das!

00:16:20: Die Frage ist einfach... nachhaltig, wenn eigentlich dein Inneres deine Seele, dein Herz es ist das deine Aufmerksamkeit benötigt.

00:16:34: Was nützt ihr dann?

00:16:36: Ein neuer Haarschnitt oder eine neue Haarfarbe so berechtigt dass auch isst?

00:16:45: aber letztlich hat deswegen dein inneres Deine Seele dein Herz nicht die nötige Aufmerksamkeit.

00:16:54: Im Laufe meiner Arbeit in den letzten Jahren habe ich festgestellt, dass viele alte Redewendungen oder Sprüche, Aussprüche ja wie wahr viele sind.

00:17:07: Das kennst du bestimmt!

00:17:09: Schönheit kommt von Innen- oder wahre Schönheit Kommt von Innen sagen wir oft.

00:17:15: daher.

00:17:17: Aber wenn Du in Inherer Balance bist Wenn Du emotional stabil bist Wenn du gelassen bist, wenn du inneren Frieden fühlst.

00:17:28: Wenn du tief empfundene Dankbarkeit und tief empfundenes Glück spürst.

00:17:41: Und zwar immer!

00:17:56: Deine innere Schönheit.

00:17:58: Was nicht bedeutet, dass du deine äußere Schönheid vernachlässigen solltest?

00:18:03: Und genau darum kümmern Andreas und ich uns zusammen mit dir – mit unseren eins zu eins Kundinnen und Kunden!

00:18:11: Wir kümmern uns um ihre innere Schoenheit die auch nach außen strahlt.