Wie kann ich die Super-Ressource Ehrfurcht verstehen? 💫

Shownotes

💡 Ehrfurcht hat nicht unbedingt etwas mit Religion oder Glaube zu tun, gleichwohl die Emotion Ehrfurcht eine «transzendente Dimension» hat. Immer dann, wenn du dich – in positivem Sinne – klein fühlst, z. B. wenn du an einem Strand den Wellen des Meeres zuschaust oder auf einem Berggipfel stehst oder dir auch «nur» die erwachende Natur im Frühling betrachtest – ist Ehrfurcht im Spiel. Dir ist bewusst, dass es «irgendetwas Grösseres» als du selbst gibt. Beobachte, was dieses Gefühl mit dir macht: Die Alltagssorgen, der Ärger über den Arbeitskollegen, der nie seine Tasse abwäscht, das Gedankenkarussell – alles ist in diesem Augenblick nicht mehr wichtig – weil es etwas viel Grösseres und Wichtigeres gibt.

💫 Geh' in die Natur, höre den Vögeln zu, rieche die frische Erde, halte nach dem ersten zarten Grün Ausschau, betrachte eine Knospe an einem Baum, die Tulpe, die bereits Anfang März ganz weit aus dem Boden schaut. Sie wächst aus einer Zwiebel, die tief in der Erde steckt! Wenn ich Ehrfurcht spüre, dann denke ich nicht mehr an die Probleme und Problemchen des Alltags, sondern werde innerlich ganz ruhig und erlebe tiefen, inneren Frieden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Ehrfurcht einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Jetzt bist du an der Reihe: In welcher Situation oder wann hast du Ehrfurcht gefühlt oder fühlst du Ehrfurcht? Höre dir diese Podcast-Folge unbedingt an.

Wenn du mehr über Ressourcen-Stärkung wissen möchtest oder du spürst, dass du von gewissen Emotionen je nach Situation «überrollt» wirst, dann melde dich unverbindlich bei mir, und wir finden heraus, ob für dich ein Emotionscoaching das Richtige ist. Wie du mich kontaktieren kannst, findest du in den Links unten.

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