Willkommen

Shownotes

Mein Name ist Manuela Mezzetta, und ich bin emTrace®-Emotionscoach. In meiner Arbeit als Coach helfe ich meinen Klientinnen und Klienten emotionale Blockaden zu lösen, ich stärke ihre Super-Ressourcen und begleite sie bei der Weiterentwicklung ihrer Persönlichkeit. Auch meine Reise ist noch lange nicht zu Ende, ich befinde mich auf dem Weg zum emTrace®-Mastercoach.

Ein paar Worte zu mir: Wie erwähnt bin ich Emotionscoach, und ich bin nebenberuflich selbständig, d.h. ich arbeite noch in einem kleinen Pensum als Redakteurin und Journalistin bei einer Wochenzeitung. Ich bin zudem als freie Autorin tätig und lektoriere auf Anfrage auch Texte. Ich habe sehr vielfältige Interessen, bin eine sogenannte «Scanner-Persönlichkeit». Ich habe eine kaufmännische Ausbildung absolviert, habe dann mein journalistisches Handwerk bei einer Radiostation gelernt, habe die Matura, in Deutschland das Abitur, auf dem zweiten Bildungsweg nachgeholt und habe danach Kunstgeschichte und Geschichte studiert. Ich hatte eine unglaublich spannende und lehrreiche Zeit bei einem internationalen Auktionshaus und bin schliesslich wieder zum Journalismus zurückgekehrt. Mein grosses Interesse gilt nach wie vor der bildenden Kunst, der Architekturtheorie, den Kulturwissenschaften, der Literatur, und ich liebe Fremdsprachen. Ich interessiere mich aber auch für Bereiche der Naturwissenschaften und Humanmedizin. Ein grosses Thema ist für mich auch die gesunde Ernährung. Ich bin auch Ernährungscoach. Durch die intensive Beschäftigung mit Ernährung wurde auch mein Interesse an Psychologie wieder grösser. Die «Liebe meines Lebens» war, ist und bleibt die Musik: klassische Musik, Jazz, Funk, Soul, Blues, Chansons… Und ich liebe Hunde über alles. Falls ihr also im Podcast mal ein Bellen hört, dann ist es meine kleine Fellnase.

Während ich diesen Text geschrieben habe, ist mir aufgefallen, dass bildende Kunst, Architektur, Musik, Literatur und auch Ernährung letztlich alle mit Emotionen zu tun haben. Denn Emotionen bestimmen unser Leben viel stärker, als wir gemeinhin annehmen. Und genau das werde ich in diesem Podcast näher beleuchten. Was sind Emotionen eigentlich? Wie sollen wir mit ihnen umgehen? Kann ich mehr angenehme Emotionen fühlen und wenn ja, wie funktioniert das? Darf ich auch mal wütend, zornig, traurig sein? Über Emotionen gibt es so viel zu sagen -- und keine Angst, das ist kein «gefühlsduseliger» Podcast. Hier geht es natürlich Emotionen, aber eben auch um Neurowissenschaften, denn sie erforschen unsere Emotionen. Diesen Podcast werde ich nicht immer alleine bestreiten, zu Wort kommen sollen auch Gäste, die ich interviewen werde.

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